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Mercredi 26 octobre 2011
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J'ai entamé ma troisième d'entrainements. Le contenu des séances reste le même, l'objectif est d'essayer de s'améliorer à chaque fois par rapport aux repères des deux semaines passées.
Ainsi, mardi, lors de ma seénce de perche, j'ai pu franchir mon record sur 4 foulées en sautant un peu plus de 4m40 avec une 4m60/70 et sur 6 foulées j'ai franchi un peu plus de 4m90 avec une 4m60/80.
La semaine va être écourtée puisque je pars jeudi au Portugal pour couper quelques jours avant de faire un petit stage semane prochaine à Lisbonne avec les perchistes portugais qui nous ont invités.
Samedi dernier, certains ont pu me voir dans l'émission " C'est pas sorcier ". Ceux qui n'ont pas pu voir l'émission peuvent se rattraper en la regardant ci dessous.
Renaud
Par renaud lavillenie
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Publié dans : Actualité
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Merci beaucoup pour la vidéo, je l'avais raté à la télé !! :D et bon entrainement !
Si c'est possible d'avoir les vidéos des tes sauts sur petit élan ça serait génial! Grosse progression depuis tes derniers records, surtout pour cette période de l'année c'est baléze!
Bonne continuation!