Le but de ce stage était de changer d'air, trouver du soleil et un peu plus de chaleur, en profiter pour sauter à l'air libre tout en continuant à travailler la condition physique.

Nous sommes donc partis vendredi, en voiture, arrivant samedi midi, après s'être arrêter dormir a mi chemin. J'étais en compagnie de Damien, Nicolas Guigon, Alixe, Anais et Camille, nous étions donc 6 du groupe d'entraînement. 

Samedi après midi, nous avons profité du beau temps pour aller à la plage, et nous avons sortis le stand up paddle de Damien ainsi que la long board pour s'amuser dans les petites vagues.

Dimanche, c'était surf le matin, et l'après-midi, nous avons fait des jeux sur la plage, foot, foot US et en terminant par une séance de PPG au bord de l'eau.

Lundi, ce fut surf le matin, et l'après-midi séance de perche, entre 4 et 14 foulées, finissant ensuite par une séance de musculation. La journée fut bien remplie.

Mardi, surf le matin, l'après midi, 6 passages sur 5 haies basses pour préparer les ischios jambiers, puis séance de perche.

Mercredi, surf le matin, et séance de course l'après midi, 80m-100m-120m-100m-80m, cela après avoir taper quelques balles au practice en début d'après midi.

Jeudi, surf le matin, perche l'après midi, avec comme objectif de travailler la phase du renversé.

Vendredi , musculation le matin, une séance assez complète, et l'après-midi, le mauvais temps était de la partis, j'ai donc surfer avec damien, m'exerçant au stand up paddle.

Samedi, petit jeux avec perche le matin, l'après midi, nous étions au mariage de Mariette et Murray, se terminant tard dans la soirée.

Dimanche, nous sommes rentré en terre auvergnates.

Durant ce stage, j'ai pu continué a travaillé ma condition physique en surfant les matin, car cela nécessite de ramer avec les bras a tout moment, et j'ai aussi pu continuer a travailler ma technique de saut, et tout cela dans le beau temps et la bonne humeur.

Maintenant, la semaine a venir sera une semaine de repos relatif avant d'attaquer une nouvelle semaine d'entrainement qui sera constitué de nouveauté.