La première semaine de reprise s'est faite...et la fin est remplie de courbature, mais la joie de reprendre le chemin de l'entraînement est la.
J'aurai eu droit aux courses longues (300m en vite lent vite, aérobie avec des 30"30"), de la course sur plot, de la musculation (fentes, squats, pulls, développés coucher) , séance de bondissement et des séances de perche (petites perches, grosse perche sur piste surélevé...) 
Une semaine bien remplis, avec de bonnes courbature au final.

Ensuite, à partir de lundi jusqu'à jeudi,je serai à Lorient pour un stage commando entre perchistes (Romain, Djé, Babou, Stévy, Flavien, Jonas et moi).  L'occasion de se retrouver dans un milieu inconnu pour tous, où l'on vas se changer les idées...