Lundi 2 mai 2011 1 02 /05 /Mai /2011 14:43

Le stage se termine et je rentre à Clermont Ferrand.

Durant ces 10 jours, j'ai pu travailler de manière différente, mais de bonne qualité. La fin du stage s'est déroulée dans la continuité du début du stage.

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Depuis Lundi, les 3 meilleurs portugais nous ont rejoins, mais également 2 athlètes chinois (dont un avec un record à 5m75) accompagné de leur coach et d'un interpréter pour s'entraîner avec nous. 

Jeudi, nous avons eu une petite compétition locale organisé par la club de Lagos, notre participation contribue à les remercier pour l'accueil qu'il nous font chaque années. 

Cette compétition fut abordé comme une séance avec barres. voici le "concours" que je fait:

4m60 (2é), 4m75 (1é), 4m90 (1é), 5m05 (2é), 5m20 (1é), 5m35 (1é), 5m50 (3é), 5m60 (3é), échec à 5m70

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Cela fait 17 sauts plus les sauts d'échauffement. La performance fut très surprenante car j'étais sur une perche plutôt souple, sur 16 foulées, en m'étant entraîné le matin et une séance de musculation juste avant la compétition, donc je fut très content de cette journée.

Les derniers jour ont étaient chamboulés par la pluie, mais ne nous empêchant pas de travailler...et rigoler également.

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Mardi je ferai une petite séance pour décrasser du voyage, et mercredi je m'envolerai pour le Qatar où je disputerai mon premier meeting Diamond League de la saison vendredi soir, avant de participer aux interclubs dimanche à St Etienne sur le 100m et la longueur.

Ensuite, lundi 9 mai, direction Monaco pour 10 jours de stage avec les meilleurs français de la discipline.

 

Par renaud lavillenie - Publié dans : Actualité - Communauté : VOTRE ACTUALITE A LA UNE !
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Commentaires

bon courage gros bisous

 

Commentaire n°1 posté par lesvieux le 02/05/2011 à 19h28

une raison supplémentaire de passer une tête à Saint Etienne  ;-))  J'ai de bons souvenirs de toi à Aubière en longueur !!    @dimanche

Commentaire n°2 posté par Oliv le 03/05/2011 à 11h33

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- 18 février: Nevers 1e,5m93

-25 février: chpt France Elite à Clermont ferrand 1e,5m72

-9-10 mars: Chpt du Monde Indoor, Istanbul 1e,5m95


- 7 au 22 avril: stage au Portugal

-27 avril au 4 mai: Stage National à Monaco 

-6 mai: Interclubs 7m30 (Long), 14''72s (110mH)

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