Mercredi 22 décembre 2010 3 22 /12 /Déc /2010 18:56

Lundi soir, le stage sur l'ile de la réunion se terminait, et nous sommes arrivés à Paris mardi matin.

La deuxième semaine du stage fut un peu plus délicate avec des organismes fatigués, mais j'ai quand même maintenu un bon niveau d'entrainement.

J'ai profité du dernier jour sur l'ile pour aller sur le site du volcan, un site exceptionnel et totalement dépaysant.

Le retour ensuite s'est bien déroulé, et nous sommes arrivés à Clermont vers midi, me permettant ainsi de faire une petite séance en soirée.

 

L'ensemble du stage fut très positif pour moi, j'ai pu continuer à bien travailler autant physiquement que techniquement.

L'absence de Jérome se sera faite ressentir pour ma part, je me sentai plus facilement seul, mais on aura l'occasion de se retrouver et de continuer notre échange pour dépasser nos limites.

 

Aujourd'hui j'ai fait des courses sur plots avec gilet lesté avant de faire quelques sauts pour me détendre.

Demain, je mettrai les pointes pour faire une bonne séance de perches avant d'entamer la période de fêtes, où je continuerai a m'entrainé.

 

Bon noël à vous,

 

Renaud

 

Par renaud lavillenie - Publié dans : Actualité - Communauté : VOTRE ACTUALITE A LA UNE !
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Commentaires

pas trop fatiguer puisque tu continue a t'entraine.Bon Noel et Bonne Année

Commentaire n°1 posté par les vieux le 22/12/2010 à 19h48

    Joyeux Noel  Renaud .

...N'oublie pas ta liste de Médailles d'or au Père Noel ;...Livraison tout au long  de 2011 .

Commentaire n°2 posté par Hayrabian le 22/12/2010 à 23h27
Je te souhaite de joyeuses fêtes, ça fait plaisir de savoir que l'entrainement et le stage se passent bien. J'espère que tu feras une très belle saison 2011, et je n'en doute pas. Bonne continuation et merci de mettre ce blog à jour si souvent, c'est très sympa.
Commentaire n°3 posté par Marina le 23/12/2010 à 12h13

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-11 février: Donestk 1e, 5m82

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-25 février: chpt France Elite à Clermont ferrand 1e,5m72

-9-10 mars: Chpt du Monde Indoor, Istanbul 1e,5m95


- 7 au 22 avril: stage au Portugal

-27 avril au 4 mai: Stage National à Monaco 

-6 mai: Interclubs 7m30 (Long), 14''72s (110mH)

-20 mai: Interclubs

- 25 mai: Ostrava

-31 mai: Diamond League, Rome

-7 juin: Diamond League, Oslo

-9 juin: Meeting Lille

16 juin: Chpt France, Angers

30 juin: Qualif chpt Europe, Helsinki

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