Entre les fêtes

Mercredi 29 décembre 2010 3 29 /12 /Déc /2010 08:20

Entre les fêtes

Actuellement, l'entraînement se déroule toujours, dans un rythme un peu moins soutenu depuis le retour de stage et ce jusqu'au 3 janvier. Je m'entraîne donc une fois par jour.

Ce début de semaine, j'ai pu sauter, en commençant à retrouver la structure de ma course d'élan sur 20 foulées, dans l'optique de commencer à préparer les compétitions. La forme physique n'étant pas encore optimale, je ne fait que quelques sauts sur l'élan complet, puis fait des sauts sur un élan un peu plus réduit pour continuer à bien ressentir le bon saut.

Le contre coup du stage se fait ressentir, c'est donc pour cela que je ne cherche pas à mettre mon organisme dans le rouge, car nous sommes à 2 mois des échéances, cela se rapproche très vite.

La fin de la semaine va être dans la continuité du début de la semaine, pour attaquer lundi prochain mes dernière semaines de préparations hivernale à pleine intensité.

Bonnes fêtes de fin d'année,

Renaud

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Par renaud lavillenie - Publié dans : Actualité - Communauté : VOTRE ACTUALITE A LA UNE !
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Commentaires

C'est donc là un des secrets" de ta réussite , toujours remettre sur l'ouvrage !...Sacré Bosseur ! Quelle Préparation/Programmation Pointue pour arriver Top Jours J , mais cela ne m'étonne pas de l'image" que j'avais de toi et il est donc logique et moral d'en récolter résultats l'été .

Merci de nous faire découvrir les dessous de la préparation Hivernale .

Bonne fin d'année à toi et bon Vent 2011 .

Commentaire n°1 posté par Gérard Hayrabian . le 29/12/2010 à 13h42

Je te souhaite pour cette année 2011; que de la réussite. Une médaille d'or au championnat d'Europe en salle & au championnat du monde.

Pourquoi pas des records battus ? Bonne continuation.

Commentaire n°2 posté par Mariee le 01/01/2011 à 11h04