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Mercredi 30 novembre 2011
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J'attaque mon avant dernière semaine d'entraînement avant de partir au soleil à l'Ile de la Réunion pour le stage national où je retrouverai les meilleurs francais durant 10 jours.
La semaine passée fut une bonne semaine d'entraînement. Je continue à bien progresser dans plusieurs domaines. Au niveau de la musculation, j'arrive à mettre un peu plus lourd à chaque séance, lors du travail de course, je commence à être de plus en plus à l'aise et les références progressent séances après séances. Et pour la perche, mes records sur élans réduits s'améliorent également. Ainsi, j'ai franchit 5m60 sur 12 foulées avec une 5m 16.5, une perche qu'auparavant j'utilisai majoritairement sur 16 foulées.
Cette semaine, le début s'est très bien déroulé, et la fin de semaine sera marquée par ma participation à un match de basket en fauteuil dans le cadre du Téléthon au Gala de Chappes (à coté de Clermont-ferrand). L'occasion d'essayer quelque chose de nouveau et de donner un coup de pouce aux bénévoles qui s'investissent pour cette manifestation importante.
Renaud
Par renaud lavillenie
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Publié dans : Actualité
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Salut Renaud, je tenais à te féliciter pour ton blog qui est passionant et qui m'aide énormément à tenir le coup ces jours ci (lourde chute en perche donc bobo ^^ ) ! J'avais cependant une question : j'ai noté que souvent tu parles des dimensions de tes perches comme par exemple ici ( 5m 16.5) et j'aurais souhaité savoir à quoi correspond le 16.5 :). Comme je me suis remis il n'y a pas longtemps à la perche j'avou que j'aurais aimé avoir une idée de la rigidité de tes fameuses perches qui t'envoient au delà des 6m. ( pour ma part je saute avec une 490/82 que je prend à 4m60 ainsi voilà pourquoi je ne comprend pas le "16.5")
Voilà, peut- être un peu long comme commentaire mais j'espère avoir une réponse à mon mystère car impossible de trouver la réponse sur le net et mm mon entraineur peine à me répondre :)
En tout cas merci et continu de nous faire rêver !!!!