Partager l'article ! Reprise en terre auvergnate: Le stage s'étant bien passé, les organismes ont eu droit à un peu de repos, c'est pour ça que lundi s'était repos et ...
Jeudi 23 avril 2009
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08:58
Le stage s'étant bien passé, les organismes ont eu droit à un peu de repos, c'est pour ça que lundi s'était repos et mardi juste un petit décrassage pour bien reprendre mercredi.
Mercredi fut donc séance de perche. Sauts sur 14 foulées où le travail était dans la continuité des entrainements précédent: présenter-pénétration. J'ai put ainsi prendre des 5m pour retrouver des bon temps de perches.
Jeudi, se sera une séance de haies avec julien, le coach adjoint avant de finir la journée chez le kiné pour améliorer la récupération des muscles.
Mercredi fut donc séance de perche. Sauts sur 14 foulées où le travail était dans la continuité des entrainements précédent: présenter-pénétration. J'ai put ainsi prendre des 5m pour retrouver des bon temps de perches.
Jeudi, se sera une séance de haies avec julien, le coach adjoint avant de finir la journée chez le kiné pour améliorer la récupération des muscles.
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