Mercredi, ce fut séance de haies hautes le matin avec un bain trés chaud ensuite pour bien récupérer puis musculation l'aprés-midi suivit de petits jeu à la perche.


Jeudi était la journée de repos où nous nous sommes rendus à Faro. Le matin nous avons fait un peu de perche sur la plage avant de faire du canoe pendant une petite heure. L'aprés-midi, nous avons vus le lieu où nous sauterons samedi pour la démo organisé par philipe, sur une place au bord du port, nous sommes passés également sur une radio portugaise en direct pour annoncer la démo.

Vendredi, le matin était séance de course sur plot puis jeux avec perche, l'aprés-midi sera musculation et course avec perche.

Demain, le programme sera petite séance d'aérobie le matin, puis l'aprés-midi aura lieu la démo où l'objectif sera de se faire plaisir en fesant beaucoup de sauts.

Le retour en france est prévu dimanche où nous partons en fin de matinée dimanche.