Demain se dérouleront les championnats de France élite, au stadium Jean Pellez.

Le concours aura lieu à partir de 15h20, et nous serons 14 concurrents dans cette finale:

Pour la première fois de ma carrière, je sautai dans la ville mythique pour les perchiste: Donetsk.

Cette première fut remplis de satisfactions.

J'ai pu rencontrer le Tsar Sergeï Bubka, voir la statue à son effigie.

Je gagne cette édition, avec 5m93, meilleure performance mondiale. Le concours fut particulier, car nous avons eu recours à un barrage car j'étais à égalité avec l'ukrainien Maksim Mazurik.

5m60 au 1er esssai, 5m70 au 1er essai, 5m82 au 2ème essai, 3 échec à 5m93, échec ensuite à 5m93 lors du barrage, puis je franchis 5m88 tout comme Mazurik, et je franchit ensuite 5m93.

La bonne chose de ce meeting, c'est que j'ai pu sauter avec une perche plus grosse que je n'avais jamais utilisé auparavant, et une fois que j'ai maitrisé cette perche (a partir de mon saut à 5m88), les sauts partaient très haut, ce qui est encourageant pour la suite.

Le bon état de forme se confirme, et c'est motivant à l'approche des deux championnats (France et Europe).

Un voyage qui laissera de très bons souvenir ...

Maintenant, je vais récupérer un maximum pour être le meilleur possible lors des championnats de France à Clermont samedi prochain.

Samedi, je sautais au meeting sparkassen de Stuttgart.

La compétition fut très frustrante pour moi, je termine 3ème avec 5m60, ne pouvant franchir 5m77. Malheureusement, dès mon premier saut d'échauffement, je n'ai pas senti mes temps de perches, à chaque saut, la perche touchée le tapis en flexion, et du coup, cela faussé complètement le comportement et le renvoi de la perche.

On a essayé d'écarter l'avancé du tapis a chaque fois, mais celle ci était trop étroite et bloqué malgré tout la perche. J'ai beaucoup de frustration car en dépit de cela, j'étais en forme, et j'avais une très bonne course d'élan, rapide, régulière... Ce que je recherchais avant de venir.

Maintenant, je dois me préparer pour les autres compétitions, demain je sauterai au meeting de Lievin, ou l'objectif sera de retrouver mon saut, une bonne performance et de gagner également.

Les résultats des que possible, et quelques vidéos de Stuttgart également.

Renaud

Depuis Chemnitz, j'ai favorisé la récupération pour bien préparer les prochaines compétitions à venir.

Ainsi, Dimanche je suis aller me détendre dans les bains de Royatonic, un centre aquatique d'eau thermale, un endroit trés relaxant.

Ensuite, le début de semaine fut marqué par la présence de journalistes sportifs. L'approche des championnats d'Europe à Bercy se fait sentir, les sollicitations s'amplifient. Lundi, le rédacteur en chef de l'équipe mag était présent avec un photographe, puis mardi se sont ajoutés un journaliste de l'Athlé mag accompagné d'un photographe également.

Lundi, j'ai fait une petite musculation dynamique le matin, puis l'après midi, quelques petits sauts pour finir par 4 courses sur plots.

Mardi, la séance fut délicate. L'objectif était de faire une bonne séance technique à la perche, mais je n'étais pas vraiment dans ma séance et mon corps a eu du mal à bien se réveiller. Au bout d'une heure, il y a eu une amélioration, et pour me vider la tête, je me suis mis à faire des jeux, notamment à sauter sur 4 foulées arrêter où j'ai franchi 4m30, ainsi que 3 sauts où je partais du haut du virage du 200m, me donnant une course d'élan de plus de 50m, franchissant aisément un fil à 5m30.

Aujourd'hui, la séance sera du sprint, entre 4 et 6 fois 40m à fond.

Le reste de la semaine sera préparation pour Stuttgart où je sauterai samedi soir avec Djé.

En vidéo, 2 sauts de Chemnitz.

Le premier, saut à l'échauffement, le fils est placé à 5m80.

Le deuxième, mon deuxième essai à 6m03 ....

Renaud