J'ai entamé ma troisième d'entrainements. Le contenu des séances reste le même, l'objectif est d'essayer de s'améliorer à chaque fois par rapport aux repères des deux semaines passées.

Ainsi, mardi, lors de ma seénce de perche, j'ai pu franchir mon record sur 4 foulées en sautant un peu plus de 4m40 avec une 4m60/70 et sur 6 foulées j'ai franchi un peu plus de 4m90 avec une 4m60/80.

La semaine va être écourtée puisque je pars jeudi au Portugal pour couper quelques jours avant de faire un petit stage semane prochaine à Lisbonne avec les perchistes portugais qui nous ont invités.

Samedi dernier, certains ont pu me voir dans l'émission " C'est pas sorcier ". Ceux qui n'ont pas pu voir l'émission peuvent se rattraper en la regardant ci dessous.

Renaud

La première semaine de la reprise est sur le point de se terminer. 

Dimanche, je serai à Evry bondoufle pour la coupe de france des sauts où nous avons un titre de champion de france à défendre avec mon équipe ( Stevy Dume, Jonas Campagnoni et Baptiste Boirie ).

L'objectif sportif sera de se faire plaisir en essayant de s'appliquer un maximum techniquement car la semaine a fait apparaitre beaucoup de courbatures physiques.

Cette semaine a notament été marquée par la présence des Hollandais en stage avec nous sous la houlette de Rens Blom, champion du monde en 2005.

Renaud

Janvier: un très bon début de saison indoor avec une performance à 5m92 le 15 janvier à Clermont-ferrand avant que ma perche se casse à 6m02 ... je finis le moi par 2 compétitions supplémentaires à plus de 5m80.

Février: victoire au fameux meeting Pole Vault Star à Doneskt avec 5m93, puis champion de France la semaine suivante à Clermont-Ferrand.

Mars: 2ème titre de champion d'Europe en salle avec un nouveau record de France: 6m03 ! La saison indoor s'est terminée de la plus belle des performances, à Paris-Bercy.

Avril: stage au portugal avec mon groupe d'entrainement.

Mai: interclubs sur le 100m et la longueur, stage national à Monaco et victoire en Diamond League à Rome avec la meilleure performance mondiale (5m82)

Juin: une victoire diamond league ( Lausanne ), meilleure performance mondiale à Montreuil avec 5m83. Mais aussi zéro à New York sous la pluie, et  seulement 5m50 à Stockholm en salle à cause de la pluie...

Juillet: 2 victoires Diamond League. Je remporte le meeting Areva au stade de France pour la troisième fois d'affiler, et remporte le meeting Herculis à Monaco pour la deuxième fois avec la meilleure performance mondiale (5m90). Lors des championnats de France, je tente de commencer haut dans l'optique de faire une performance, mais ne parviens pas à franchir ma première barre.

Août: concours au pied de la porte de Brandenbourg à Berlin puis championnats du monde à Daegu: après un excellent concours de qualification, je termine 3ème lors de la finale avec 5m85, remportant ainsi ma 2ème médaille mondiale d'affiler.

Septembre: je remporte pour la 2ème année consécutive la Diamond League grace à 4 victoires et une 2ème place lors de la finale. Lors de ma dernière compétition, le jour de mes 25 ans, je remporte le concours du Décanation avec 5m82, une bonne performance vu la fatigue ressentie.

Bilan général:

Une saison indoor parfaitement réussit et maîtrisée (7 concours à plus de 5m80 sur 8 ...).

La saison extérieur fut plus compliquée: première compétition très tôt (le 5 mai à Doha), très peu de bonnes conditions météo pour pouvoir s'exprimer pleinement et un manque de vraies compétitions un moi avant les championnats du Monde rendant difficile d'avoir les bons repères. Mais malgré cela, la saison est bonne: médaille mondiale, succès en Diamond League, régularité au plus haut niveau ( 9 victoires sur 15 concours et 3 fois parmi les 3 premiers ... ).

C'est une bonne saison avant l'année à venir avec les JO 2012 à Londres en point de mire.

En route pour London . . .

Renaud

Ce week-end, je prendrai part aux 2 dernières compétition de ma saison.

Je commencerai par la finale de la diamond league à Bruxelles vendredi soir. L'objectif sera de marquer les points pour remporter la diamond league, il faut que je termine dans les 3 premiers pour être sur de la victoire, peu importe du résultat de Malte Mohr qui est deuxième et le seul à pouvoir me détrôner. Mais la volonté sera également de bien sauter et si les conditions le permettent, de sauter bien et haut.

Puis, dimanche, je sauterai au Décanation à Nice le jour de mon anniversaire 

L'objectif sera avant tout de marquer le maximum de points pour l'équipe, sachant que c'est à la place que cela compte. Et profiter de ce jour et du beau temps pour finir la saison sur une bonne note.

Bruxelles: concours à partir de 19h30

Nice: concours à partir de 17h20, retransmis sur canal +

Renaud