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Articles de presse
                                              
L'évolution de mon reccord
 
Lundi 15 février 2010 1 15 /02 /2010 13:00
A deux semaine des Championnats de France Élite, la confiance arrive avec les dernières grosses séance de perches trés bonnes. Les sensations reviennent bien, et le saut en lui même est bien retrouvé. Vendredi, j'ai pu faire une très bonne séance, avec notamment 10_15 saut sur 18 foulée avec ma 16.2 où j'engagé bien des fils très haut, avec un saut très propre et sans perte par rapport aux anciennes séances. Cela fait du bien, car la forme est en montée progressive... avec en point de mir les Championnats du Monde à Doha.

Cette semaine commencera à être allégée pour bien préparer Bercy, avec comme objectif de reprendre la tête du bilan mondial, car l'allemand Mohr viens de franchir 5m83, 1 cm de mieux que mon ancienne meilleure marque mondiale. 


Mercredi dernier, une équipe de TF1 est venu pour faire un spot qui sera diffusé sur TFOU les mercredi matin à partir de Mai, au sujet : le petit déjeuner, repas essentiel de la journée.

Cette semaine, rien d'exceptionnel donc. Entraînement et bonne préparation.
 
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Dimanche 7 février 2010 7 07 /02 /2010 17:26
Le meeting de stutgart est un peu satisfaisant.
Je termine 4é du concours avec 5m70, concours remporté par Straub avec 5m75.

Je commence a maîtriser de plus en plus les paramètres en général, la course est maîtrisée, le saut en lui l'est également. Je ne maîtrise pas encore les bons réglages des poteaux avec les bonnes perches, chose qui n'est pas inquiétante car l'objectif est dans un mois.

J'ai maintenant 3 semaines pour préparer les championnats de France le 28 février.

 
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Jeudi 4 février 2010 4 04 /02 /2010 18:32
Demain, je pars pour Stuttgart où je saute samedi soir au meeting international.

La récupération du voyage s'est bien faite, je suis d'attaque pour samedi, où l'envie est à son comble.

Le meeting sera retransmis sur Sport +.


P1230211.JPG 
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Lundi 1 février 2010 1 01 /02 /2010 00:22

Cette compétition restera en demi teinte. Je ne suis crédité que d'un faible 5m50, échouant à 5m70 malgré une très grande forme mais des problèmes de réglages.
La piste étaient 1m trop courte pour que mon départ soit bien, du coup je partais dans la descente du virage, et je m'abaisser sur mes premiers appuis au début, me faisant perdre mes premiers saut. Les bassins montés haut, mais la profondeur manquée un poil.
Sur mes 2 derniers essais à 5m70, je commence à maitriser le départ et je me retrouve à prendre la barre en montant les 2 fois, avec la 14.9 au 3e essai ( perche des 5m96 de l'an dernier).

Samedi, je serai à Stuttgart, avec une piste suffisament longue pour que ma course puisse être comme il faut, l'occasion de se montrer à la hauteur de ma forme.
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Mercredi 27 janvier 2010 3 27 /01 /2010 23:15

Vendredi soir, à 18h, heure new yorkaise, je sauterai au Madison square garden lors des milrose game.
Au vue des dernières bonnes sensations à Bordeaux, une belle performance est en tête si la forme est présente!
L'ambiance américaine contribuera sûrement à me surpasser!
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Dimanche 24 janvier 2010 7 24 /01 /2010 20:58
photo
Je gagne le meeting à Bordeaux avec un saut à 5m70, avant de rater de peu au deuxième essai à 5m83.
Je fait un concours parfaitement maitrisé en franchissant 5m40 , 5m60 puis 5m70 à mon premier essai avant d'échouer de peu sur mon 2ème essai à 5m83.
Les sensation reviennent très bien, la maitrise du saut est de mieux en mieux, prometteur pour les meeting à venir! 


 Mardi, envol pour New York où je saute le vendredi.
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Vendredi 22 janvier 2010 5 22 /01 /2010 08:53
Dimanche, je commencerai réellement ma saison 2010 au meeting de Bordeaux, avec un concours de très bon niveau...
meetingathle2010.jpg
Parmi les engagés, il y aura la présence de Romain Mesnil et Damiel Dossévi en local, Jérome Clavier sera présent également, mais également le russe Gripich, 5ème à Berlin, l'anglais Steven Lewis, 7ème à Berlin...

Ce sera l'occasion de continuer à bien se régler,avec une motivation pour aller haut.

Au vue des dernières séances, la compétition se présente bien pour moi, verdict dimanche après-midi. 
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Dimanche 17 janvier 2010 7 17 /01 /2010 09:55
A la perche, je me contente d'un faible 5m50. Des conditions particulières ne m'ont pas permis de franchir ensuite 5m71.

Sur ce concours, j'ai fait le choix de commencer directement en concours, sans sauts d'échauffement au préalable (ce qui était une première fois pour moi). Je commence donc a 5m30, que je franchi au 2ème essai avec une 5m 15.9. Ensuite, je franchi 5m50 au 1er essai avec la 5m/15.4 .
DSC05517.JPG
A 5m71, la 15.4 est trop souple sur le 1er essai, je prend donc la 5m10/15.2 (toute neuve...). Le premier saut avec cette perche est donc a demi teinte car j'y vais un peu pour "faire la perche", tout en faisant un saut très haut, mais qui retombe sur la barre, faute d'engagement au présenter. Le 3ème essai, la fatigue est plus présente, et donc l'engagement n'est pas suffisant, retombant sur la barre.
Image 12
Par rapport aux 3 semaines passées où j'étais fatigué et un peu en manque de repères, j'ai réussi a replacer ma course, la structure est présente, manque plus que la fraîcheur physique qui arrivera doucement pour être en forme fin février. Donc rien d'alarmant.

Après ce concours de perche, j'ai pris part au 60m, ou je fait 7"16s en série (battant ainsi mon record, malgré une mise en action peu efficace). Je fait ensuite 7"21s en finale. Les chronos montrent que le physique est bien présent, juste en attente de concrétisation. 
DSC05642.JPG

Dimanche, je prenais pars au concours de longueur. Ainsi, j'ai battu mon record, sautant à 7m22 au 2ème essai, sautant à plus de 7m à 3 reprises durant le concours. La course étaient très bonne, ce qui est rassurant pour les compétitions a venir. 
DSC05678.JPG

Lundi sera bon repos pour récupérer de ce week-end avant d'attaquer la semaine avec Bordeaux en point de mir. 
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Présentation

Saison 2010

-19 au 22 octobre: stage commando à Lorient
-05 decembre: aulnay sous bois 1e,5m82
-06 au 19 décembre: stage Perche à Orlando (USA)
-16 janvier : Régionaux à Clermont-ferrand
perche: 1er, 5m50
60m: 7"16s (2é regional)
longueur: 7m22 (1é régional)
-24 janvier : meeting Bordeaux 1er,5m70
-29 janvier : Milrose Game à New York 4e,5m50
-06 février : meeting IAAF Stuttgart 4e,5m70
-28 février: FRANCE ELITE, Bercy 1e, 5m85
-2 mars: meeting perche PCM, Paris 1e H, 5m71
-6 mars: meeting perche Clermont 1é, 5m73
-12 et 13 mars: Monde à Doha 
12 mars :Qualification à 9h15
-20 mars: finale Perche élite à Limoges (?) 

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